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| 尺寸 | 宽97cm×長195cm×高20cm+15cm好康活動上班族省錢大作戰(腳高) |
| 顏色 | 灰色/黑色/淺咖啡/深咖啡/紅 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2019斯巴達障礙賽開跑 25國選手烈日下挑戰極限
不同賽制的障礙項目不同，考驗選手體力與耐力。圖／高雄市政府提供 分享 facebook 「2019斯巴達障礙跑競賽」今天上午在高雄義大世界開賽。主辦單位指出，台灣、韓國、日本、中國、法國等25國家折價券代碼精選優惠選手報名，超級賽、衝刺賽與小勇士三種賽程的參賽者同台較勁，多達上萬名選手挑戰極限、爭取榮耀。今天上午，高雄市副市長洪東煒領隊鳴槍宣布開賽。洪東煒表示，2017年起，斯巴達障礙賽連續3年在高雄舉辦，已吸引無數國內外選手參加，賽事可吸引國外好手來高雄，提高城市能見度，高雄市府希望持續與民間企業合作舉辦，引進更多國際賽事來高雄舉辦。. } }); } 義大世界指出，Spartan Race是國際知名的障礙跑競賽，全球超過46個國家舉辦過賽事，累計200萬人參與；台灣賽事遵照全球Spartan Race賽事規格，由美國斯巴達專業團隊根據台灣地形規劃賽道，原汁原味呈現各個障礙關卡。2019斯巴達賽程包含SUPER超級賽（13K、25項障礙物）、SPRINT衝刺賽（6K、20項障礙物），以及KIDS小勇士賽，小選手的賽程是0.8 K至3.2 K，總共有8項障礙物，依據參賽者年齡規劃不同公里數。「2019斯巴達障礙跑競賽」在高雄義大世界登場，台灣、韓國、日本、中國、法國等25國家選手參賽。圖／高雄市政府提供 分享 facebook 高雄市副市長洪東煒（右二）領隊鳴槍，期勉選手平安完賽。圖／高雄市政府提供 分享 facebook
小六兒子一封信 助走出重度憂鬱症 企業老闆征服「世界三極」
效果書局集團林明政董事長走出人生最低潮「重度憂鬱症」之後，現在已旅遊世界80多國，並將這世界上最難到達的三個旅遊點『世界三極』(南極.北極.西藏)攝影成冊，12月17日中午，在市議會舉辦新書發表會。
新書發表會邀請林明政董事長的「救命恩人」蘇春霖醫師、葉春吟心理師、王家貞、洪玉鳳、李啟維議員一同出席。
效果升學書局為台南學子必去的升學買書聖地，『讀書有效果，就要到效果』更是學子朗朗上口的經典口號，林明政因碰上國立編譯館主編的教課書，要改為民間編，擔心自己辛苦開設的效果升學書局可能倒閉，竟因此罹患「重度憂鬱症」，那段時間，人生完全是黑暗的，他有兩次走到高樓要自殺。
在身心科及精神科醫師與心理師的幫助下，當然還有自己的堅定意志成功戰勝病魔後，與東區市議員王家貞共同創立『憂鬱症關懷協會』，希望以自己的經驗，協助解救更多的生命。
在罹患憂鬱症的每一天，林明政總感到極度厭世，肉體與心靈的煎熬，彷彿石頭磨心一般，就連吸一口氣、喝一口水，都覺得有苦味，每天都有尋死的念頭。治療期間，他歷經了用藥醫師，加上與心理醫師談話，病情開始有好轉。
當時就讀小六的兒子，某日寫了封信給我，信中寫道：『爸！我知道您活得很辛苦，但您要堅強活下來，陪我長大，好嗎？』讀完這段話，泣如雨下，覺得長年打拼事業，無暇顧及兒子，林明政頓時恍然大悟，應該在生前，給兒子一段美好的回憶。
原本的生活只有工作，在成功對抗「重度憂鬱症」後，林明政開始對於生活的價值觀念有了轉變，視野與心境更加開闊。他開始跟著朋友一起去旅遊、去探險，同行的朋友有許多還是因同為憂鬱症關懷協會而認識的朋友，甚至挑戰了困難度很高的「南極、北極、西藏」，並將自然人文絕色美景拍照攝影，留下珍貴的畫面。
重生後的他，深感憂鬱症病友需要正確的醫療觀念及心理支持，與東區市議員王家貞共同創立了『台南市憂鬱症關懷協會』，四處演講及上廣播電台、電視，分享自己的憂鬱症及醫療好的就醫經驗，希望能幫助更多憂鬱症病友及家屬。
『世界三極』攝影集可在「博客來網路書店」購買，一定要留下書腰封入場票，一人持票兩人同行，前500本購買者作者親自簽名。
2018/12/23（日）14:00-17:00成大醫學院成杏廳，全國巡迴演講簽書 唯一一場免費入場感恩回饋台南鄉親，108年12月止，將舉辦「世界三極」攝影「全國巡迴，演講簽書會」，於全台六個直轄市每個月巡迴一場共13場，希望將自身堅韌不拔的求生意志力分享給更多人，永不放棄生命，可以跟他一樣「從地獄，走向天堂」「走出憂鬱，迎向陽光」。
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