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3歲妹拿手機玩！機靈求siri：拜託幫我解鎖 爸笑歪
手機普及加上網路遊戲盛行，讓許多小朋友抗拒不了誘惑，這時家長們必須做好「監控」，避免孩子在大腦、眼睛的發育上，有不良影響。一名父親就規定3歲半女兒，每天最多滑10分鐘，沒想到機靈的女兒不僅偷偷拿走手機，還請siri幫忙解鎖，而女兒與siri一整串對話，父親看完後哭笑不得，直呼「捨不得對她嚴厲了怎麼辦」。 一名爸爸在臉書「爆怨公社」分享一張與siri的對話截圖，可見女兒先說「寶可夢卡」，省錢大作戰上班族省錢大作戰但被siri要求先解鎖，這時她立刻軟萌地說，「請幫我解鎖iPhone好不好拜託。」siri回應「很抱歉，我沒辦法幫你解鎖」豈料女兒氣pupu說「你沒有手對不對」，挑釁意味十足，讓siri冷回「很抱歉，我不太清楚你想表達什麼。」逗趣對話被父親看到後，忍不住截圖笑問網友，「小朋友能看手機的時間已經過了，氣她偷拿手機，又笑她天真可愛，都快捨不得對她嚴厲了怎麼辦？」照片曝光後，網友紛紛留言「好可愛呀」、「妹妹好機靈」、「感覺她在挑釁XDDDD」；不過父親事後補充，其實女兒根本沒有要嗆siri的意思，而那句「你沒有手」是單純的疑問句而已。
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
迷思二／蛋黃是提高膽固醇的一大元凶？
蛋白、蛋黃缺一不可 各有營養價值
蛋白含有豐富的優質蛋白質，蛋黃卻普遍被認為是提高膽固醇的一大元凶，許多民眾在吃蛋的時候，會直接把蛋黃丟棄，只吃蛋白；其實血液中的膽固醇，並不會直接被吃進口中的食物影響，而且蛋黃含有許多有益人體的營養素，像是鐵、鋅、葉酸、維生素B、玉米黃素等，都是蛋白所沒有的，這就是專家鼓勵吃全蛋的原因。
迷思三／吃半熟的蛋會中毒？
吃全熟的雞蛋減少中毒風險、有利吸收
同時，網路上也流傳「吃半熟的蛋會中毒」，其實，無論使用哪一種方式料理，營養學家都建議食用全熟的雞蛋，除了能減少食物中毒的風險，蛋白質也會因為經過烹調，更容易被人體吸收與消化，幫助腸道吸收營養的維生素H，也能因此發揮較大的功效。維生素H是屬水溶性維生素B群的一種，可以促進蛋白質的合成。
遠離高血脂2大利器：高纖食物、健康油脂
雞蛋的確含有膽固醇，但是，對於血液中膽固醇濃度的影響很小，最重要的是料理方式，要遠離會造成壞的膽固醇增加的飽和脂肪、反式脂肪。因為膽固醇分成好的膽固醇與壞的膽固醇，一旦壞的膽固醇過高，即是高血脂，會增加心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。所以，要遠離這些風險，在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。
國健署提醒，攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因，要遠離高血脂，需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面，建議每日攝取25~35公克足量的膳食纖維，可從紅藜、燕麥、葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
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