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150直梯
抽屜
尺寸:外徑
上下寬150cm
長200
高160
材質:俄羅斯松木
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80*200
90*200
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135*200
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回饋金拉鋸戰…業者喊價「低於5％」
彰化縣鹿港鎮頂番婆地區擁有全台最大水五金產業，區內是農業區卻密布違章工廠。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 農地違章工廠要就地合法，業者須繳回饋金，經濟部傾向回饋金低於現行公告現值五成的標準，讓「業者繳得起」；有業者期待降至百分之五才繳得起，也有人主張依營業額計算回饋金比率較合理。台南市未登記農地違章工廠有三千多家，經發局長蕭富仁指出，依農發條例，農地變更的回饋金至少五成，若依產業創新條例變更是百分之五。. } }); } 彰化縣府建設處長劉玉平表示，農地變更回饋金比率訂太高，業主沒意願，就會影響成效，訂太低則有失公平正義，二○一六年五月前的回饋金比率是百分之五，但之後調至百分之五十，業主抱怨連連。桃園市田園工廠協會理事長詹友綜說，即使是百分之五，若依土地公告現值計算，有些工廠壓力也很大，像新北柑園地區公告土地現值一坪八萬元，以五百坪工廠而言，百分之五回饋金一年就要繳兩百萬元；在桃園大溪，土地公告現值隔一條溪，一坪土地價值可能就差十倍，回饋金繳納負擔懸殊。詹友綜還建議，經濟熱賣產品生日送禮推薦部應視工廠實際營業額計算回饋金比率，這樣才較為合理。
冬天運動消耗更多熱量？ 少吃一點更有效率
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，引起媒體爭相報導，奉為脂肪救星。事實上，天冷時身體的確需要消耗更多的熱量來保持溫暖，然而，冷天中運動可能不是最佳選擇。
人體保溫兩法寶 天冷熱量耗更多
《Vox》報導，根據人體的產熱方式，通常在氣溫低於攝氏0度時開始產生熱量來保暖，若只穿著輕薄衣物，則在攝氏20度同樣會開始發熱。其中主要的方式是透過「發抖」，利用肌肉非自願收縮來產生熱量，確保體溫維持在37度左右；或者藉由燃燒「棕色脂肪」來達到目的─不同於如同厚重衣物來保暖的「白色脂肪」。
「白色脂肪像是油罐車，棕色脂肪則像跑車，兩者都會利用燃料。」美國衛生研究院的脂肪專家亞倫．賽伯斯(Aaron Cypess)解釋，儲存白色脂肪是當作未來所需，棕色脂肪則用來燃燒，即所謂「非顫抖性生熱」，其與「發抖」都能增加熱能，迫使人體燃燒更多卡路里來保溫。
冷天運動不會更瘦 舒適溫度更恰當
然而上述兩種產熱方式只有氣溫夠冷時才會發生，如果人體處於運動的狀態下，透過活動本身獲得熱量就已足夠，根本不需要顫抖或燃燒棕色脂肪來產生額外的熱量。「那也是你能在低溫中穿短袖衣服跑步，卻不會冷到發抖的原因。」亨特學院助理教授赫爾曼·龐瑟(Herman Pontzer)指出，若想利用低溫來幫助消耗更多熱量，在冷天中運動並不是最佳手段，最好是讓棕色脂肪開始燃燒，甚至身體開始顫抖較佳。
亞倫．賽伯斯博士推測，若想要運動又同時啟動這兩個熱量燃燒路徑，只能是「把人脫光光丟進低於0度的天寒地凍中」，這種運動不足以暖活身子的環境。不過亞倫．賽伯斯博士提醒，根據他的研究，把受試者關進冷凍庫整整一天，也至多消耗150至200卡。針對最適合運動的溫度，他建議，太冷或太熱都不好，不會讓人體流太多汗的溫度最適當，太熱也只會讓減去過多水分的重量。
運動熱量消耗比例少 少吃一點更有效
若進一步分析，人體消耗熱量來自3種主要來源：(1)「基礎代謝率」，也就是身體休息狀時用來維持基本運作的熱量；(2)用來消化食物的卡路里；(3)最後才是物理活動所需。舉例來說，大部分人的基礎代謝率占每日消耗熱量的60-80%，消化食物佔10%，剩下10-30%才是運動所需，至於發抖等產熱方式更只占5-10%。
由此可知，運動只占每日消耗熱量的一小部分，如果民眾想甩掉冬天過多的熱量，比起在冷颼颼的天氣中運動，少吃一點絕對是更有效率的選擇。
參考資料：
1.Do you burn more calories exercising in the cold? Here’s what the science says.
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