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下面附上一則新聞讓大家了解時事
因應伊朗威脅 美B-52轟炸機特遣隊同航母赴中東
美國國防部今天表示，美國空軍正在波斯灣部署大批B-52同溫層堡壘轟炸機（B-52 Stratofortress），以因應伊朗可能攻擊當地美軍的計畫。法新社報導，多架具核武攻擊能力的B-52正連同航母特遣隊前往當地，因應美國防部聲稱的「近來各項清楚跡象，指伊朗和伊朗代理部隊正就可結婚送禮推薦暢銷產品能攻擊美國部隊進行準備」。美國五角大廈發言人薩默斯（Charles Summers）在聲明中說：「部署林肯號航母打擊群（USS Abraham Lincoln Carrier Strike Group）和轟炸機特遣隊為一審慎步驟，以回應多個跡象顯示，伊朗正準備針對美軍和我國利益執行進攻行動。」「我們要強調白宮聲明，即美國不尋求與伊朗政權交戰，但我們將捍衛美方人員、盟友和在此區的利益。」官員表示，美國種種舉動是因有情資指向伊朗策劃威脅行動。不過這項威脅的細節並未對外公開。負責範圍包括中東地區的美軍中央司令部發言人，海軍上校鄂班（Bill Urban）表示，這項威脅可能是陸地上的，也可能是海上的。他說，早已計劃將林肯號航母打擊群部署至該地，但鑑於這項最新威脅，已加快林肯號航母打擊群抵達波灣的時間。（中央社）
北市府打造健康篩檢新態度 迎接無齡好時光
【健康醫療網／記者林怡亭報導】因應高齡社會到來，臺北市政府衛生局辦理「打造健康新態度，迎接無齡好時光」，教導市民如何運動與營養全周到、提供e化防癌知識與篩檢等服務訊息，更鼓勵長輩走到社區參與健康促進活動，達到「健康好齡 活躍100」的目標。
北市e起運動飲食 完善篩檢有保障
臺北市衛生局為提升市民健康體能，倡議「規律運動不可少，每次10分鐘累積150分鐘中等費力運動」，鼓勵市民由日常生活的身體活動如做家事、散步，或利用健走步道、河濱公園及校園等場域，養成規律運動習慣。107年擴大於6個行政區設置社區營養教育點及建置「社區營養推廣中心」，透過跨領域結合專業營養師，提供市民可近性與便利性健康飲食。
臺北市衛生局黃世傑局長表示，運動、營養周全外，篩檢更要做好。臺北市e起陪您健康到老，運用市府官方LINE，首創「防癌知識+」聊天機器人，以簡單Q&A問答方式解答市民癌症相關的疑惑。
健康呷百二 迎接超高齡社會
臺北市老化指數於107年10月達124.9為六都之首，隨著平均壽命延長，老化伴隨肌少症、衰弱而導致跌倒意外或失智等問題。衛生福利部國民健康署國民營養健康狀況變遷調查發現，102年至103年長者飲食「熱量」攝取不足盛行率達42%，缺乏的營養素以鈣（76.3%）、維生素E（73.1%）與維生素D（60.0%）居前三位。另102年至104年調查，長者飲食攝取不足以奶類（81.6%）及水果類（72.9%）最多，長期飲食不均衡導致營養不良，進而增加罹患衰弱症與肌少症風險。
黃世傑局長表示「我的健康餐盤」6大類食物要均衡，鼓勵民眾多利用「臺北市社區營養推廣中心」，由專業營養師提供個別營養諮詢、團體衛教、營養風險篩檢評估及輔導共餐據點，鼓勵長者「吃得下」、「吃得夠」、「吃得對」及「吃得巧」。
降低老化跌倒風險 運動提升肌力
臺北市12個行政區辦理「動手動腳動動腦」課程，媒合北市培訓「運動保健指導員」授課，除了提供長者健康知識外，更強調於12週不同強度運動提升長者的肌力，以預防跌倒意外發生。
經課程體適能前後測的結果發現，上肢與下肢肌力各提升14%與12%，心肺耐力進步10%，敏捷能力提升10%，更重要的是有96%以上的長者將所學的口腔衛生、運動與活動正確姿勢、健康飲食等落實於日常生活中。
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