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小夫妻試百味！ 「臭豆腐、黑滷肉」包入餡
大家吃早餐了嗎？今天要介紹給大家的包子，可能要有點挑戰精神，因為中曆這家包子，裏頭包的是「臭豆府」。家常料理魯肉、炕肉，或者街邊小吃臭豆腐，這些熟悉的味道，是許多老饕的最愛，但光吃一份太過負擔，中壢這家包子店，發揮創意改良，將這些台灣在地料理，包入餡，店內高達13種口味，甚至年年研發，新的內餡，讓不少饕客，慕名上門。現蒸包子出籠，不怕燙、冒著煙，先張大嘴來上一口。民眾：「好吃非常Q，然後它的魯肉非常的有味道，而且重點是裡面，還有半顆滷蛋。」黑糖皮嚼出甜味，中和內餡魯肉，產生的油膩鹹香，中壢這家包子店，用創意吸客上門。民眾vs.記者：「香辣臭臭包，怎麼說它吸引妳的點，因為它很特殊別的地方沒有。」饕客口中這一味，可是鎮店元老，香辣臭臭包，名副其實，用豬絞肉、臭豆腐，豆瓣、手工辣椒醬和蔥，拌出香辣內餡，獨門再添咖哩提味，不過臭臭包，起初可是誤打誤撞而來。老闆邱偉成：「因為麻辣包子其實有放一些中藥，那中藥在二蒸以後，其實你拿回家再加熱就會苦，那吃起來味道就不對啊。」老闆邱偉成：「一個包子大概是，120到130克之間，那我們麵皮通常固定70克。」一家人形成小產線，老闆料理麵糰，老闆娘、丈母娘，接力快手包料，想成就好的包子，創業六年來，可是試上了千百回。老闆娘吳佩儒：「我們自己煸豬油，然後加油蔥，然後加一些我們老滷的滷汁，讓飯有基本的香味。」把拿手家常菜，研發成包子餡，臭臭包、黑魯肉，咖哩起司鮮肉，13種創意口味，都是苦心鑽研。記者劉懿萱：「檯面上的包子，讓人看了眼花撩亂，而每年老闆還會研發新的口味，其中在蒸爐中，熱騰騰出爐的這一款呢，叫做炕肉飯包，我暢銷排行熱賣商品們實際拿到包子，撕開來看看，裡頭滿滿的餡料香氣逼人。」米粒吸附油脂，讓炕肉吃起來更加順口，創意新味背後有的是，邱偉成的毅力不搖。老闆邱偉成：「可能我們想了十種二十種，最後能採用的只有一到兩種而已，因為不只是說，做出來的當下好吃，我們甚至要去冰箱冰，冰過以後要再吃也要OK。」小夫妻試百味，秉持的是，用心做好食物，自然能在饕客口中，留下好口碑。
運動後「小便變色…」 當心是橫紋肌溶解症惹禍
▲運動時應量力而為，並適時補充水分，才能預防橫紋肌溶解症的發生。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
激烈運動後，小便變色，當心是要命的健康警訊！台中就有一名20歲男大生，一次與朋友打球近3小時，隔天不但腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，還出現尿量減少現象，甚至排出像是「可樂」顏色的尿液，嚇到就醫，確診是橫紋肌溶解症，所幸及時安排住院治療後症狀改善，沒有影響到腎臟功能。
男大生就醫時，檢查發現血清肌酸磷酸激酶大於2萬U/L，而人體正常情況下應低於200，血液及尿液更出現大量肌球蛋白；有了這一次經驗，嚇得他直說以後再也不敢過度運動了。
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症，其他常見原因還包括肌肉受到大量創傷或擠壓，像是撞傷、燒傷、電擊或意外事故，自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀，部份藥物、遭毒蛇、蜜蜂、蜈蚣等生物叮咬也都可能引發橫紋肌溶解症。
一旦發生橫紋肌溶解症，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，同時血清肌酸磷酸激酶也會急速上升，若未及時治療，會對腎臟造成直接性傷害，肌球蛋白易在腎小管形成結晶，進而阻塞，造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
林崇智提醒，近年運動風氣漸盛，民眾一定要留心，除了過度運動之外，若是在疲勞身體狀態不佳、水分攝取不足、高溫環境，或同時使用含麻黃素藥物、非類固醇類消炎止痛藥、statin類降血脂藥物等，亦可能增加橫紋肌溶解症發生的危險。
林崇智指出，橫紋肌溶解症的恢復約需數周，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力的症狀較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足，但最重要的是，運動時應量力而為，並適時補充水份。
照片來源：翻攝自Pixabay
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