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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／婉拒曼哈頓大學獎學金 林庭謙：有更好選擇
我國旅美籃球小將林庭謙在日前決定婉拒來自NCAA一級曼哈頓大學所提供的全額獎學金，在今天參加引爆運動訓練舉辦的「Unseen Hours 大專菁英訓練計畫」時，他表示在這個月仍會前往美國參訪二到三所學校，並將從中找出對自己最有利的選擇。林庭謙從金華國中畢業後，隨即赴美就讀衛斯理基督高中，並尋求加入NCAA一級名校的機會，在去年他也獲得曼哈頓大學所提供的全額獎學金，不過最終在與家人討論後決定婉拒，「我們認為那個環境不一定適合我，應該會有更好的選擇，所以最終選擇婉拒了。」. } }); } 林庭謙指出，他這個月下旬將返美另尋機會，預計將到另外2到3所大學參觀，「我希望能去一間有表現機會，也能讓我為球隊貢獻的學校。」身為我國第一位取得NCAA一級獎學金家電產品推薦本土球員的吳永盛，也以過來人的身份建議林庭謙多比較後再抉擇，而今年返台加入ABL寶島夢想家的他，雖然仍未決定未來是否繼續留在台灣，亦或是前往中國大陸打球，但他直言經過在ABL短暫賽季的洗禮收穫良多，「在大學時期可能還可以靠著身體素質打球，但在職業賽場上要學的還很多。」林庭謙五月下旬將返美參訪另外二到三所學校。記者劉肇育／攝影 分享 facebook
2天拚完「延禧」 她坐著全身都痛
近期天冷，許多民眾假日不出門，窩在家中拚看劇。年約30的小芊，僅花2天就看完多達70集的陸劇「延禧攻略」，當她看完最後一集，準備起身時卻全身肢體僵硬，怎麼伸展身體肌肉就是不聽使喚，一陣痠痛貫穿全身，原以為過一天症狀會改善，沒想到連坐著全身肌肉都在痛。
台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏表示，小芊明顯是姿勢不良，導致肌肉痙攣，且已經出現不正常收縮，引起疼痛。每當天冷，民眾窩在家中當沙發馬鈴薯，門診量也會因此增加。
康峻宏說，一般人固定姿勢只要超過30分鐘，就可能造成肌肉痙攣，而沙發馬鈴薯族最常受傷的肌肉群分別為頸部的「斜方肌」、脊椎旁的「脊椎旁肌」以及腰部的「腰方肌」，這三塊肌肉被稱為「姿勢肌」。
他曾收治一名工程師患者，每天必須坐在電腦桌前超過8小時，不動如山，連續好幾個月，他的四肢出現麻痺感，怎麼舒緩都沒辦法改善，最後診斷為椎間盤突出。
康峻宏說，短暫的固定姿勢會先出現肌肉痙攣，嚴重者會出現疼痛感，若是置之不理，長期固定姿勢而不舒緩筋骨，就可能出現肌肉發炎，更嚴重就可能引起骨骼的改變，復健才能改善。
建議民眾固定姿勢滿30到40分鐘後，至少起身一次做伸展運動，不必久，只需要伸個懶腰，若是可以多擺動身體，避免肌肉痙攣，一旦肌肉出現痙攣，肌肉鬆弛劑可以給予短暫的舒緩，仍建議就醫確認病症，另外，也可以採用熱敷，改善不適感。
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