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商品訊息描述
MIT台灣精製，吸濕排汗表布處理
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背面是3M吸濕排汗專利藥劑表布處理！
防滑鬆緊帶設計，方便不跑位
可水洗可機洗，清潔便利
蜂巢式透氣孔，支撐性佳★立體支撐結構，韌性耐用
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商品規格品名：4D立體酷涼透氣床墊-雙人一件式
材質：表布100%聚酯纖維(3D透氣網布處理)
內填100%聚酯纖維
尺寸：雙人 -150x186cm±5%/厚度約1.5cm?搶購活動商品重量：1.6KG±5%?
洗滌方式：可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白 (請勿使用超過40度c的溫水洗滌)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
右手不慎捲入絞肉機 食品廠女員工截肢
苗栗縣竹南鎮一家食品加工廠今天上午驚傳女員工作業時，右手不慎捲進絞肉機內，消防人員據報趕到，將絞肉機具破壞拆卸後，將脫困的女員工送醫，但她的右手從手掌到右前臂傷勢嚴重，必須截肢處理。苗栗縣消防局今天上午11點接獲報案，竹南消防分隊趕往現場，發現這名女員工的右手捲進絞肉機內，傷者意識清楚還能對話，救援人員為避免她因失血過多發生休克，一組人員為她施打點滴，另外一組人員查看機器構造後，選擇使用圓盤切割機將機具上部切開，再將絞肉機刀座螺絲拆下，終於讓傷者脫困，送往頭份為恭醫院救治。. } }); } 女員工保住一命，但右手傷勢嚴重，從手掌到右前臂已嚴重變形，到院後只能截肢處理。苗栗縣竹南鎮一家食品加工廠的大力推薦搶購女員工，今天上午作業時手部不慎捲進絞肉機，消防人員趕往施救送醫。圖／記者胡蓬生翻攝 分享 facebook 苗栗縣竹南鎮一家食品加工廠的女員工，今天上午作業時右手不慎捲進絞肉機受困，消防人員趕往施救。圖／記者胡蓬生翻攝 分享 facebook
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
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