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6月 16, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不滿婚宴菜吃到蛋　梅根罵侍從女王秒變臉訓斥
英國王室即將再添一名新成員，哈利王子與美國女星梅根馬克爾去年完婚，兩人的寶寶預計近幾日會誕生，只不過梅根自嫁入皇室後，負面傳聞不斷，不僅傳出與嫂嫂凱特王妃鬧不和之外，甚至因為料理中有「蛋」而責罵侍從，被女王看見後還訓誡她一番。據外媒報導，王室作家尼科爾(Katie Nicholl)揭露，去年5月在哈利與梅根的婚禮前夕，梅根先來到溫莎城堡試吃婚宴菜色，由於部分好萊塢偏好無蛋料理，認為可以延長壽命，因此梅根已事先告知菜餚中，不可有雞蛋成分。不過梅根卻在試吃時，察覺到菜餚中仍有蛋味，讓她相當不滿，氣得跟侍從團購熱門產品網路熱銷產品爭論，並且怒罵對方「我吃得出來，我感覺到這裡面有蛋」，沒想到這一幕正好被女王看到。尼科爾透露，當時女王的臉色有些不悅，於是將梅根帶到一旁，嚴肅地對她說「在這家庭裡，我們不用那樣跟人說話」。事實上這已經不是梅根第一次惹怒女王的傳聞了！資深王室記者喬布森去年就曾爆料，梅根堅持在婚禮上戴來歷不明的綠寶石王冠，女王看不下去，指責哈利王子別縱容她的任性，甚至告誡兩人「她只可以戴我給她選的頭冠」。

權威營養學家都大推！巧克力4大好處

記者郭奕均／台北報導

很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！

▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自百度百科）

費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。

不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處：

1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快

2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化

3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓

4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。

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