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中美談判進度左右指數 本周台股震盪格局
台股示意圖。 記者黃義書／攝影 分享 facebook 中美貿易戰升級，導致台股上周（10日）收在10,712.99點，下跌20.68點，惟美國政府釋出新一輪中美談判「具有建設性」，帶動美股三大指數上周收盤上揚，展望本周台股，專家指出，中美貿易戰談判進度將左右本周台股，預期表現將波動劇烈，指數可能回測季線已下，將在10,500點，上下200點區間震盪。美國政府10日正式調高2,000億美元項目中國銷往美國產品關稅，稅率自現行10%上調至25%。同時，川普也喊話，針對剩餘3,250億美元中國商品展開加徵25%關稅程序。對此，中國大陸政府已表明，將啟動反制措施，一時間似乎貿易戰威脅急速升溫。. } }); } 不過，目前金融市場仍傾向最終中美兩造仍會達成貿易協議。主因負責貿易戰談判的中國副總理劉鶴指出，雙方磋商並未破裂。而美國方面，川普也在推特上示好，與中國總理習近平關係非常牢靠，未來將繼續對話，關稅將視談判情況決定是否取消。受到中美兩國釋出正面訊息，帶動美股三大指數上週收紅，道瓊工業指數上漲114.01點、報25,942.37點。標普500指數收高10.68點、報2,881.4點。那斯達克指數微升6.35點、報7,916.94點。而本周國內影響指數事件方面，由於大部分上市櫃公司第一季財報已公佈，僅剩不少大公司如鴻海（2317）、廣達（2382）、仁寶（2324）等尚未公告，將在15日前公佈成績；而本周包含廣達、樺漢（6414）、神準（3558）等電子廠也將召開法說會，將陸續於14日及17日舉行。華南永昌投顧董事長儲祥生表示，影響台股本周指數最大關鍵仍是中美貿易戰，預期大盤將呈現波動劇烈格局，而第一波利空跌勢差不多到上周收盤已反映完畢。豐銀投顧研究部副總翁偉傑指出，台股在季線以上區間震盪，預期本周指數表現弱勢，且以目前談判結果來看，台股繼續震盪機會變大，有回測季線已下可能存在，預期指數將在10,500點，上下200點區間震盪。在選股方面，專家一致建議本周要保守操作，若真要進場佈局，可留意4月營收、首季財報繳出好成績的公司。其次，可以關注國內內需傳產股、避開電子股，比如說食品、營建，因波動不至於太劇烈優惠網站介紹，可找股價相對低點，且回到季線部分個股，後續可以留意。
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分
【華人健康網圖文提供／時報文化】選擇好食物，可以用頭腦去想想哪些是未精製過的、最天然的、保留最多營養的，還能用眼睛來幫助判斷。彩虹般的全光譜日照，讓我們越照越美麗，飲食方面，我希望你餐桌上的顏色也像彩虹一樣豐富。綠的入肝、紅的養心、白的潤肺、黑的滋補腎、黃的照顧脾胃，中醫很細心地研究出臟器與食材顏色之間的關聯，但不是要你肝不好就只吃綠色，或是想強腎就拼命找黑色食物進補，東方醫學看重的是平衡。你就像是身體的皇帝，若專寵哪個器官，那後宮肯定亂成一團，要儘量公平才好，沒有一個器官能忍受長期被冷落的寂寞。
事實上，咖哩還真的有促進唾液、胃液分泌的本事，回想一下，你吃咖哩的時候是不是特別有胃口呢！夏天吃咖哩尤其可以促進血液循環、幫助身體發汗，吃完會有通體舒暢的感覺。但因為咖哩集合了多種辛香料，對已受傷的胃來說難免太過刺激，所以有胃炎、胃潰瘍的人如果真的想吃，建議選擇口味溫和一點的咖哩。
環地中海一帶，很流行將沙拉淋上第一道冷壓初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)和義大利陳年葡萄醋(Balsamico)一起吃，除了美味，這樣吃也能增加人體對養分的吸收。有人從食材性質來考量，認為吃生菜太過於生冷，不適體質偏寒的人，但其實未必，依個人體質稍微改良一下即可，像是在沙拉裡加好的橄欖油和低溫烘焙過的堅果，就能改變菜餚性質，並增加營養。
另外，豬肉配大蒜，可以提升維生素B1的吸收；豬肚加白胡椒則能增進食欲又有助於暖胃。豆腐跟魚也是絕配，兩樣一起吃超「划算」，擁有豐富鈣質的豆腐加上富含維生素D的魚，比單純吃豆腐能提高人體二十倍的鈣吸收量！關於食物的協同作用，翻翻農民曆最後幾頁，其實前人已經歸納出許多搭配宜忌，坊間也已出版不少食物營養搭配的書籍，不妨找自己有興趣的來翻翻看。
能吃就是福，懂得選擇好的方式來吃更是雙倍的福氣，應該讓飲食成為一場滋養身心靈的饗宴，每次用餐都愉快滿足。別不敢吃這、不敢吃那，沒有自由、很拘束的時候，人不會快樂，與其使自己處處受限，不如研究怎樣吃最適合自己的口味，又符合身體需要。澱粉可以吃，像彩虹一樣顏色豐富的料理要吃，搭配起來有加乘效果的更要開心吃。
【好喝蔬果汁】
這是我常開給病患的蔬果汁配方，可幫助改良腸胃道環境，早上、中午、下午都能喝，最晚不要超過下午五點。
檸檬汁10C.C.、紅蘿蔔1條、蘋果1粒、奇異果1粒、香蕉1根、白苦瓜1條、蒸熟的地瓜1條、溫開水200C.C.、低溫烘焙綜合堅果（杏仁、腰果、核桃、南瓜籽）30克、蜂蜜10C.C.、第一道冷壓初榨橄欖油10C.C.，如果可以，再多加幾種蔬菜，如蒸熟的花椰菜。
本文節錄自時報文化出版《不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學》一書
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